155月2012年 体力づくり こんにちは。松岡です。 体力づくりをしようと思い、週に一回地元の体育館へ行きバドミントンで汗を流しています。 バドミントンは、中学・高校と部活でやっていましたが、以後１５年間バドミントンから離れていました。 再びバドミントンを始め、４年が経ちます。 バドミントンは見た目よりもハードなスポーツで、反射神経・持...
