0412月2013年 12月 こんにちは、松岡です。 今年もはや師走に入って寒い日が続いてますが、みなさん風邪などひいてませんか？ 自分は毎日、家に帰ったら、うがい、手洗いを忘れずに続けてます。 そして、体が疲れたなと思ったら、早めに寝て、疲れをとります、風邪予防の食べ物にはビタミンAとCがいいんですよ。 ビタミンAでは、かぼちゃ、牛乳...
